요즘 많은 사람들이 즐기는 ASMR(Autonomous Sensory Meridian Response), 알고 계셨나요?
속삭임이나 작은 소리로 뇌를 자극해 안정감을 주는 이 현상은 과학적으로도 연구되고 있습니다.
ASMR이 뇌의 특정 부위를 자극해 스트레스를 줄이고 수면을 개선한다는 사실!
이 신비로운 세계의 기원과 과학적 효과, 그리고 오늘날의 대중적인 콘텐츠까지, 1분 영상으로 쉽게 알아보세요.
https://youtube.com/shorts/z_aRm0NZdzs?feature=share
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